LA QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
La Réflexologie en Entreprise ?
De nos jours, les massages en entreprise sont en pleine expansion, on retrouve principalement du massage assis sur chaise. La réflexologie, est en plein essor, car ses effets de détente et de bien-être sur le corps sont très importants.
Les avantages d’une intervention en réflexologie en entreprise sont donc nombreux.
- Prévention des Risques Psychosociaux (RPS) :
Faire appel à un reflexologue en entreprise permet de diminuer le stress des collaborateurs et de réduire le risque de burnout. La séance est l’occasion de prendre du temps pour soi et de s’évader des tracas du quotidien.
- Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) :
La réflexologie en entreprise permet de réduire les tensions musculaires et engendre donc une meilleure posture, une diminution des contractures musculaires et par conséquent une diminution du risque de TMS.
- Amélioration de la productivité :
Les collaborateurs pourront faire une pause bien être dans leur quotidien, pour mieux reprendre la journée. Certaines études démontrent que le massage en entreprise permet d’améliorer la productivité.
Pour le collaborateur c’est un moment de détente privilégié. Cela permet de se couper du quotidien, de prendre un temps pour soi et de son bien-être.
La Sophrologie en entreprise
La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des salariés. En impactant directement la santé physique et émotionnelle des collaborateurs, elle devient l’un des outils de la performance et de l’amélioration de la qualité de vie au travail.
Bienfaits de la sophrologie pour les collaborateurs :
- Diminution du stress
- Meilleure gestion des émotions
- Amélioration de la cohésion d’équipe
- Amélioration de la créativité
- Réduction du risque de burnout
Bienfaits de la sophrologie pour l’entreprise :
- Amélioration de la productivité des collaborateurs
- Résolution de problématiques spécifiques des équipes
- Préparation à des évènements cruciaux pour l’entreprise
- Développement de la cohésion (lors d’ateliers de groupe)
- Développement de la marque employeur et amélioration du processus de recrutement
- Diminution de l’absentéisme et du désengagement
